ピースボート世界一周第118回に乗船したAppyです。
ピースボートの4階には日本人の医師と看護師が常駐する診療室があり、万一のときもとても心強いですよね。
今回は、船内診療室で実際に受診した体験レポと、海外旅行保険の活用方法などについてまとめました。皆さんがより安心して旅を楽しめるよう、ぜひ参考にしてみてください。
日本人医師と看護師が常駐：船内診療室は安心の味方
船内で生活をしていると、食習慣や生活リズムの変化から体調を崩す方も。私も冷えからトイレが近くなり、早くも診療室のお世話になりました。周りでも「最近ちょっと疲れが溜まった…」「寄港地観光で無理した…」なんて声をよく聞きます。
でも、4階にある診療室は日本人の医師・看護師が対応してくれるので安心。ちょっとした不調でも気軽に足を運べる雰囲気がありがたいです。
診療室の場所・診療時間・受診ルール
診療室は5階レセプションのさらに一階下、4階にあります。案内板があるので迷わず行けますが、少し幅の狭い階段を降りる点にはご注意を。
【診療時間】
午前 9:30～11:00
午後 14:00〜15:30
- 船内診療室には医師・看護師が勤務
- 航行中は休診日なし（訓練日を除く）
- 寄港日は原則休診。緊急の場合は5階レセプションへ
- 診療時間外は緊急時のみ
- お薬手帳のある方は持参すること
実際に受診してみた：薬の処方と診察の流れ
受付から症状申告まで
私が診療室へ行ったのは10時半ごろ。待合室に2人だけだったので、そのまま待ちました。受付で声をかけると、小さな紙に症状を書き込みます。血圧や体温を計測し、看護師さんに伝えておくとスムーズですね。
私の場合は「トイレが近くなり、膀胱炎の初期症状っぽい…」という自己診断。実は2年前に同じ症状で処方薬を持ってきていたものの、足りなさそうだったので追加をお願いすることにしました。
医師の診察と薬の処方
30分ほど待つと名前を呼ばれ、医師の診察へ。とてもソフトな雰囲気の先生が、私の話を丁寧に聞いて薬のリストを検索。検査は特に行わず、「2日分すでに飲んでいるならあと1日は必ず続けましょう」というアドバイスをいただき、5日分を処方してくださいました。
薬は「一日で良くなっても、ぶり返す可能性があるからしばらくは続けて」とのことで、改めて抗生物質の服用ルールを再確認できました。処方が終わったら薬を受け取り、診察終了です。
診療費はいくら？海外旅行保険はどう使う？
ID決済で7,000円、帰国後に保険申請
私はジャパングレイス提携の損保ジャパンの海外旅行保険に加入中。受診時に保険証書は不要で、ID決済で約7,000円を支払いました。これは保険適用前の満額ですが、日本に帰国後に保険申請をすれば、その分は返金される仕組みです。
忙しそうな中でも看護師さんが丁寧に保険申請の流れを説明してくれました。つまり、船上ではいったん全額負担→帰国後に保険会社へ請求という形です。あらかじめ送付されていた申請用紙や封筒を思い出して「なるほど、こういう手順なんだ」と納得。
保険申請の診断書と領収書の注意
ジャパングレイスの海外旅行保険なら診断書は不要ですが、他社の保険やクレジットカード付帯保険を使う人は要注意。船内で診断書を取らないと、帰国後に発行不可となり保険請求ができなくなる可能性があります。診断書発行手数料は3,000円。領収書の再発行もできないので、紛失しないようにしましょう。
追記：帰国後、損保ジャパンに申請して無事、入金がありました！
日本の健康保険で申請することも可能
海外旅行保険に加入していない人は、日本の健康保険を使って後日申請する方法もあるそうです。ただし、市町村により手続きが異なるため、帰国後に役所で相談が必要。ちょっと面倒ではありますが、選択肢の一つとして覚えておくと安心です。
乗船前に必ず知っておきたい「健康申告と保険の現実」
ピースボート乗船前には、健康状態や常用薬を申告する用紙を提出。さらに出航1ヵ月前ほどに薬剤師さんから電話があり、服用中の薬や体調について追加でヒアリングがありました。特に持病がある場合はクルーズ期間分の薬を確保する必要があるので、ここで準備を確認されるんですね。
私が加入した「JG1プラン」は151,000円に加えて、旅行変更費用特約で19,620円を追加。2人分で約34万円と高額ですが、クレジットカード付帯保険でカバーしきれないリスク（最長90日制限や持病条件など）を考えると安心料と割り切りました。保険の選び方は人それぞれなので、ご自身の体調やリスク許容度に合わせて検討してくださいね。
118回クルーズの契約タイプ一覧表（保険期間4ヶ月）
保証される金額や保険料は頻繁に改定されているようです。
詳細は、ジャパングレイス公式の保険案内をご覧ください。
公式ページ「123回クルーズの保険案内」へ
ピースボートでは、基本的にジャパングレイス指定の保険（損保ジャパン）に入る方が安心だと感じました。
ただ、事情によって公式保険に入らず、クレジットカード付帯保険を軸に考える方もいます。そうした場合、AURASのような補完型の海外旅行保険を選択肢として検討する人も一定数いるようです。
保険の選び方は、人それぞれ。ご自身の体調やリスク許容度に合わせて判断することが大切だと思います。
クレジットカード付帯の海外旅行保険を使う場合は、補償条件や申請の流れを事前に確認しておくことが大切です。
→ クレジットカード付帯の海外旅行保険についてはこちら
【重要】帰国後72時間ルールに注意
旅先で治療を受けた症状については、帰国後も継続して同じ海外旅行保険が適用されるケースが多くあります。
一方で、帰国後に体調不良が現れた場合は要注意。
帰国後に体調が悪くなった場合の注意
多くの海外旅行保険では「帰国後72時間以内に治療を開始」すれば、対象となる病気に限り保険の適用が可能です。逆に、この期間を過ぎると補償の対象外になることもあるため、不調を感じたら早めの受診が大切です。
これは本当に大事なポイントで、私の相方もエジプト旅行のあと体調を崩し、インフルエンザで15日間入院しました。 でも、病院に行くのが72時間を過ぎていたため、海外旅行保険が適用されず──高額な入院費が自費となってしまいました。
「帰国したら疲れて寝たい」「数日様子見したい」という気持ちはわかりますが、体調が悪いと感じたら、とにかく72時間以内に病院へ行ってください！
詳細は以下の記事にまとめています。
👉 エジプト帰国後に起きた想定外｜相方インフル入院と72時間ルール
※補足
船内では、乾燥・脱水・感染症・転倒など、長期生活ならではの健康リスクもあります。
診療室からも、こまめな水分補給や無理をしない行動が繰り返し呼びかけられていました。
まとめ：体調を崩したら「我慢しない」が一番の対策
船旅を快適に過ごすには、何よりも早めの体調ケアが大切。少しでも不調を感じたら我慢せずに診療室へ行きましょう。日本人医師・看護師が対応してくれるので安心感が段違いです。
また、海外旅行保険があると「もしも」のときの費用面もカバーされるので、ぜひ事前にプランを検討してみてください。船上では一時的に自己負担が必要ですが、帰国後の申請で取り戻せる場合がほとんどですよ。
以上、ピースボート診療室の体験レポでした。最後までお読みいただきありがとうございます。皆さんも元気に船旅を楽しんでくださいね！
なお、乗船前の健康準備や常備薬、保険の考え方については、以下のページにまとめています。
→ 【準備③】健康と医療の準備（薬・診療室・旅の保険）
【ピースボート健康管理術】風邪・下痢対策まとめ｜乗船前に知っておきたい常備薬と注意点
本日は揺れが酷いですね。幸い私は船酔いはしませんが家内が船酔いでほぼ一日寝てました。でも夕方の麻雀は大勝ち。いい一日になったようです。APPYさんの診療所ブログ参考になります。APPYさんもお大事にしてください。明日も全力で頑張りますのでもう寝ます。おやすみなさいませ。
ひろさん、コメントありがとうございます。
2、3日前から揺れがおさまってるので、奥様もホッとされてることでしょうね。
私は船酔いはしないようですが、車酔いはします。何故なのか、どう違うのか、不思議です。
appyさん、どうぞお大事になさってください。疲れなども出てくる時期ですからね。
船での医療の様子を知ることが出来、安心しました。
すーすさん、コメントありがとうございます。
返信遅くなり、すみませんでした。
疲れやすくて体調管理難しいです。多分、初めての体験が多すぎて、アドレナリンが全開になってしまうからかなと思ってます。