【乾燥シリーズまとめ】世界一周クルーズの落とし穴！？

こんにちは、Appyです！

ピースボートで世界一周──
開放的なデッキ、美しい寄港地、自由な毎日。
そんな夢のような旅の中で、思いもよらない“落とし穴”がありました。

それは──乾燥です。

想像以上の乾燥地獄と、それにまつわる喉、肌、髪のトラブル、
そして“後から知った衝撃の真実”まで、まるっとまとめてお届けします！

これからピースボートに乗るあなたが、少しでも快適に過ごせますように。

※この記事は、noteで連載した「乾燥シリーズ」①〜③をまとめました。

加湿器、早々にダウン｜乾燥との闘いがスタート

乗船前から「船内は乾燥する」とは聞いていましたが、
「加湿器を持っていけば大丈夫だろう」と甘く見ていました。

私が用意したのは、アイリスオーヤマの2,500円ほどの卓上加湿器。
USB接続で、最初の2週間はしっかり湯気が出て快調だったのですが……
ある日を境に、徐々にパワーダウン。フィルターを交換しても回復せず、
最終的には「出ているのか、出ていないのか分からない」ほどになり、
ついにはUSBを抜いてしまいました。

原因は不明ですが、船内の水が合わなかったのかもしれません。

こうして、私の乾燥生活が始まりました。

咳が止まらない日々｜のど飴8袋完食

乾燥の影響はすぐに喉に現れました。

最初は「少し喉がいがらっぽいかな？」という程度。
用意していたのど飴は、正直「余るだろう」と思っていたのですが、
出航から3週間を過ぎたあたりで、状況は一変します。

船内では咳き込む人が急増し、「シアターに行くとうつる」という噂まで。
私も咳が出はじめ、のど飴を手放せない生活に突入。
夜は咳で眠れない日もあり、最終的には相方とともに発熱して寝込みました。

のど飴は5袋持って行きましたが、最終的に8袋完食。
船内ショップでも追加購入することになりました。

医務室に行くかどうか問題｜迷うほどに悪化

私は序盤で膀胱炎、相方は風邪で、医務室のお世話になりました。

風邪が流行する中、咳をしていても医務室に行かない人が多く、
中にはマスクもせずに咳き込む人も。これは正直、迷惑でした。

実際、咳が長引いて1ヶ月近く部屋から出られなかった方もいました。
医務室でコロナやインフルエンザと診断されると、即・隔離部屋に移され、
寄港地に着いていても外出禁止です。隔離には自己負担費用がかかるため、
それを避けたくて医務室に行かない人もいたようです。

ただ、それでは感染が広がるばかり。
医務室もスタッフも頑張っていたので、
やはり私たち乗客ひとりひとりの意識が大切だと実感しました。

美容との闘い｜サウナとパックで差がつく

乾燥は、肌や髪にも大きな影響を与えます。

乗船中はあまり気づかなかったのですが、
帰国後、15年以上お願いしている美容師さんに言われました。

「乾燥してますね。どうされました？」

実は、出発前にも同じ美容師さんにカットしてもらっていたので、
明らかに違いが出ていたようです。

そんな中で印象に残っているのが、70代のとても綺麗なご婦人。
「毎日サウナに入って、顔パックしてるの」とサラリとおっしゃっていて、
年齢を感じさせない肌とハリに驚きました。

私は普段、スキンケアをあまり丁寧にしていないタイプですが、
船の上では毎朝晩、化粧水とクリームは欠かさず使っていました。
それでも、目尻のシワが気になり始めたのが正直なところです。

バルコニーの部屋は乾燥しなかった！？思い込みの落とし穴

帰国して数ヶ月後、船で仲良くなった美容師さんと再会した際、
驚きの事実を聞かされました。

「バルコニーのドアを少し開けてたら、全然乾燥しなかったよ」

…え？そんなことってあるの？と思わず聞き返してしまいました。

私は「潮風はベタベタする」という思い込みが強く、
一度も窓を開けずに過ごしていました。
夫も神経質な性格で、「窓は閉めよう」と言っていたのもあり、
完全に締め切った生活。

でも、実際は潮風も心地よく、虫も入らず、空気が流れて快適だったそう。
まさかの“思い込み”で、私は肌や喉にダメージを受けていたのかも…。

旅にはこういう、「知っていたら変わっていたかも」という話があるんですよね。

Appyの乾燥対策リスト｜実録レビュー

実際に使ってよかったもの、
「あったら助かった」と思ったものをまとめます！

持っていってよかったもの

• のど飴（8袋以上がおすすめ）
• 保湿クリーム・リップクリーム（普段使い慣れたものを）
• フェイスパック（数枚でもあると安心）
• 小型加湿器（短期間でも気休めにはなります）
• マスク（乾燥・感染対策に兼用できる）

• 湯たんぽ（冷え性なので、寒いときの味方）
• ヘアオイル（髪のパサつきを防げます）
• サウナに通う習慣（肌にハリがある方が多かったです）

船内ショップ事情

スキンケア用品は船内ショップでも購入可能ですが、価格は高め。
品ぞろえも限られているので、できるだけ好みのものを持参することをおすすめします。
ピースボート船内ショップ完全攻略｜買えるもの＆価格の目安を写真で紹介

虫がいない快適さと、ちょっとした注意点

船内では、蚊やハエといった虫をほとんど見かけませんでした。
これが思った以上に快適で、虫が苦手な方には嬉しいポイントです。

とはいえ、「セーターに穴があいていた」という話も一部で聞かれました。
毛糸を食べる虫の可能性もありますが、個人的には日本から持ち込まれた可能性もあるのでは……と感じました。

私は念のため、防虫剤と毛布が入る大きめのビニール袋を持参していましたが、
今回のクルーズでは特に出番はありませんでした。
毛布も清潔で、快適に使えましたよ。

帰国後の回復と、感じたこと

日本に戻ってきたのは冬でしたが、
「日本の乾燥？あんなの船に比べたら余裕！」と思えるほどでした。

肌も髪も、特に何かを頑張らなくても、自然と回復していきました。
船内の乾燥がそれだけ厳しかったということだと思います。

船室の乾燥対策として、洗濯物の部屋干しが役立つこともありました。
船内での洗濯方法や干し方については、こちらの記事で詳しく紹介しています。
ピースボート船内の洗濯事情まとめ

追記：帰国後に知ったもうひとつの原因

帰国後、Facebookである投稿を見て、さらに驚いたことがありました。
それは、船室の換気口にフィルターを貼っていた方の写真です。

フィルターには、目に見えるほどの黒い汚れがびっしりと付着していて、
「これを吸っていたの…？」と、正直ゾッとしました。

さらに、その方は
「今回は喉が痛くならなかった」
とのこと。

もしかすると、私の喉の不調も、乾燥だけではなかったのかもしれない——
そんなふうに感じました。

もちろん、これがすべての原因とは限りません。
乾燥、空気、体調、さまざまな要因が重なっていたと思います。

ただひとつ言えるのは、
「知らなかったことで、対策できなかった可能性がある」ということです。

こうした情報は、乗ってみないと分からないことばかり。
だからこそ、これから乗船する方には、事前に知っておいてほしいと感じました。

👉換気口フィルターについて詳しくはこちら
ピースボートの船内空気は大丈夫？換気口の汚れと喉トラブルの実体験

まとめ｜乾燥も旅の一部だった

ピースボートの世界一周クルーズ。

その中には、美しい景色、心に残る出会い、
そして、静かに体を蝕んでくる“乾燥”という見えない敵が潜んでいました。

喉を守ることは、体調を守ること。
肌と髪を守ることは、心地よく旅を楽しむための準備です。

次に乗船するとき、私はこう言いたいです。

「乾燥、なめたらいけません。」

この記事が、未来の自分、そしてこれから船旅をする誰かの助けになりますように。

ーーAppy

この記事はnoteエッセイのまとめです。
👉 世界一周クルーズ、想像以上のカラカラ生活！ #乾燥シリーズ①